A4 NSL FAMILY


 
IndexCalendarGalleryTrợ giúpTìm kiếmThành viênNhómĐăng kýĐăng Nhập
Top posters
kapoduong
 
trang_bong
 
Smiley Crystalbunny
 
t.o.p
 
Admin
 
nh0kc0n_chayl0nt0n_teen9x
 
Thục-ThỎ97
 
TheKingOfPop
 
crab1997
 
pandakimchikute
 
Tìm kiếm
 
 

Display results as :
 
Rechercher Advanced Search
Poll
Giữa T.O.P, G-Dragon, seung ri , tae yang va dae sung ai nhiều fan nhất trong bigbang nào ???????
T.O.P
46%
 46% [ 6 ]
Dae sung
8%
 8% [ 1 ]
tae yang
0%
 0% [ 0 ]
seung ri
8%
 8% [ 1 ]
G-Dragon
38%
 38% [ 5 ]
Tổng số bầu chọn : 13
Latest topics
» bai ca hoa tri !!!!!!!!!!!!! teen <==> 9x
Thu Jun 28, 2012 11:44 am by langtuchungtinh_!!!!!

» "LƯU BÁ ÔN <=WA=> HỒ DUY DUNG" <==> có ngày rơi đầu vì con ............
Wed Jun 27, 2012 10:47 pm by langtuchungtinh_!!!!!

» ta day!!!!!!!!!....................???chinh la nguoi da cua ton ngo khong
Wed Jun 27, 2012 10:24 pm by langtuchungtinh_!!!!!

» 100.....cau ca dao viet bat dau bang chu "A"
Wed Jun 27, 2012 9:59 pm by langtuchungtinh_!!!!!

» bai ca hinh hoc cho teen
Sun Jun 24, 2012 9:21 pm by langtuchungtinh_!!!!!

» Buy generic cialis online now
Thu Aug 04, 2011 7:25 pm by Khách viếng thăm

» Imitrex With No Prescription
Thu Aug 04, 2011 6:53 pm by Khách viếng thăm

» Прикольные форумы
Thu Aug 04, 2011 3:33 pm by Khách viếng thăm

» Где лучше купить картридж?
Wed Aug 03, 2011 10:04 pm by Khách viếng thăm

Navigation
 Portal
 Diễn Đàn
 Thành viên
 Lý lịch
 Trợ giúp
 Tìm kiếm
Keywords
thực trang cach ss501 xich sông nghệ RAIN tran giong phan cong tinh nguyen nguoi LOVE dong bang trong QUANG xuất fanfic Thiên trùng tiệt dinh

Share | 
 

 Những tác dụng của nước khi giảm cân

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Go down 
Tác giảThông điệp
Smiley Crystalbunny
Thượng tướng
Thượng tướng


Tổng số bài gửi : 175
Join date : 28/06/2009

Bài gửiTiêu đề: Những tác dụng của nước khi giảm cân   Wed Sep 16, 2009 9:39 pm

Bạn đang thực hiện chế độ giảm cân nhưng thực sự nó chưa hiệu quả? Một nghiên cứu mới đã chỉ ra rằng những người ăn kiêng đã không uống đủ nước mỗi ngày nên họ chưa giảm được cân theo ý muốn và đây là những tác dụng của nước đem lại cho bạn.

1. Nước hạn chế sự thèm ăn

Uống nhiều nước sẽ khiến ít có cảm giác đói hơn, tức là hạn chế được sự thèm ăn.

2. Nước giúp giảm cholesterol

Nước tác động mạnh lên cholesterol và sẽ làm giảm mức độ cholesterol trong cơ thể. Điều này sẽ giúp gầy nhanh hơn

3. Làm săn chắc cơ, da mịn màng

Nếu các cơ bị mất nước, cơ thể như mất sức sống và độ căng của da thịt… cho dù bạn chăm chỉ luyện tập thể dục đến đâu. Uống nhiều nước sẽ giúp làn da mịn màng và săn chắc hơn.

4. Nước cần thiết cho tiêu hoá

Hệ thống tiêu hoá đòi hòi cần có nhiều nước mỗi ngày để làm việc có hiệu quả và nếu như cơ thể thiếu nước sẽ thấy mệt mỏi và béo phì.

Nếu tiêu hoá có vấn đề hãy thử uống một vài ly nước. Nó sẽ “thúc đẩy” quá trình tiêu hoá đang bị ngưng trệ.

5. Hỗ trợ chức năng gan

Gan có nhiệm vụ trao đổi chất béo và nó cần được cung cấp nước đầy đủ thì mới thực hiện tốt nhiệm vụ của mình. Nếu thiếu nước sẽ làm “tồn đọng” nhiều chất béo trong cơ thể.

6. Cần đủ để cơ thể không giữ nước

Nếu không uống đủ nước, cơ thể sẽ giữ nước lại để duy trì hoạt động. Việc giữ nước này có thể sẽ cộng vào cân nặng và trông bạn như có vẻ như béo hơn.

7. Nước giúp thải độc tố ra khỏi cơ thể

Sức khoẻ tốt là rất quan trọng nhất là khi thực hiện chế độ giảm cân. Và không có gì tốt hơn việc uống nước cả. Nước giúp thải độc tố, làm “sạch” những chất độc hại ra khỏi cơ thể, giúp bạn cảm thấy khoẻ mạnh, sảng khoái hơn. Đó là yếu tố cần thiết để cơ thể có thể phục hồi lại sự cân bằng vốn có.

Các chuyên gia khuyên rằng nên uống khoảng 2.200ml nước mỗi ngày đối với phụ nữ có lối sống ít hoạt động. Uống khoảng 9 cốc nước nếu có thể và hãy yên tâm rằng nước cũng giúp bạn giảm cân đấy.
Về Đầu Trang Go down
Xem lý lịch thành viên
 
Những tác dụng của nước khi giảm cân
Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Về Đầu Trang 
Trang 1 trong tổng số 1 trang

Permissions in this forum:Bạn không có quyền trả lời bài viết
A4 NSL FAMILY  :: Thư viện giải trí :: Sức khoẻ-
Chuyển đến